A RiminiWellness verranno presentati i libri di Massimo Spattini e Giorgio Calcaterra

Dal 2 al 5 giugno prossimi è in programma l'undicesima edizione di RiminiWellness. Questo contesto sarà anche l'occasione per la presentazione di due libri pubblicati dalle Edizioni LSWR.

Si tratta di Correre è la mia vita, autobiografia dell'ultramaratoneta Giorgio Calcaterra e di Alimentazione e integrazione per lo sport e la performance fisica, scritto da Massimo Spattini, medico specializzato in Medicina dello Sport in Scienza dell'Alimentazione.

Nel primo l'autore descrive la propria esperienza di podista. Una carriera di successo che l'ha portato a diventare per tre volte campione del mondo di ultramaratona, che si corre sulla distanza di 100 km, e a vincere per 10 volte consecutive la "100 km del Passatore", la gara più famosa del mondo su questa distanza. Non si tratta di un manuale ma di un volume che spiega come si possa diventare ultramaratoneti attraverso la passione e l'impegno, parlando anche di emozioni e sentimenti universali come la libertà e l'amore.

Il libro scritto da Massimo Spattini si indirizza invece alle persone che praticano un'attività fisica regolare accompagnata da una dieta mirata che è completata dall'uso degli integratori alimentari. Il libro rappresenta una guida all'utilizzo di questi prodotti. Una "bussola" pensata migliorare la performance sulla base di solide evidenze scientifiche e in totale sicurezza. La lettura è adatta a tutti gli sportivi, anche a quelli con esigenze nutrizionali particolari come persone non più giovani, diabetiche o che hanno scelto l'alimentazione vegana.

In 60 schede dettagliate sono indicate le caratteristiche e le proprietà di tutti gli integratori in grado di portare il nostro organismo al miglioramento della performance sportiva e fisica in generale. I prodotti sono categorizzati secondo un punteggio che indica la capacità di indurre miglioramenti capacità come forza, forza resistente, massa, endurance, dimagrimento e concentrazione.