31 maggio 2020
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#SET@HOME - Stabilità dei muscoli addominali
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#SET@HOME – Stabilità dei muscoli addominali
La Fitball è una grande palla di materiale sintetico molto utile negli esercizi di controllo dell'equilibrio del corpo. Matteo di Sport Education Team ci propone una serie di esercizi per migliorare l'equilibrio, rinforzando lastabilitàdei muscoli dell'addome.
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