La sedentarietà non causa direttamente il diabete

La sedentarietà non è causa diretta di diabete, secondo i risultati di uno studio condotto dalla University of Sydney, in Australia, e pubblicato sul British Journal of Sports Medicine. Emmanuel Stamatakis, della University of Sydney, e colleghi hanno analizzato i dati provenienti da uno studio sulla salute a lungo termine completato a Londra su 4. 811 impiegati di mezza età e anziani che erano inizialmente senza diabete e malattie cardiovascolari maggiori. Nel 1998 i partecipanti sono stati invitati a riferire la quantità di tempo che hanno passato seduti per lavoro o tempo libero. Gli autori hanno quindi esaminato i dati clinici basati sui livelli di glucosio nel sangue dalla stessa coorte fino alla fine del 2011 per determinare se si fossero verificati nuovi casi di diabete nei 13 anni di follow- up, correggendo per i fattori confondenti come attività fisica, qualità della dieta, grado di occupazione, alcol e abitudine al fumo, stato di salute generale e indice di massa corporea (Bmi) dei partecipanti. I casi di diabete riscontrati sono stati 402, ma è stata trovata scarsa evidenza di associazione tra lo stare seduti e il verificarsi di questo evento, e le deboli associazioni sono state riscontrate solo per il tempo passato seduti davanti alla TV.

«È importante sottolineare che la nostra ricerca è stata tra i primi studi a lungo termine a distinguere tra vari tipi di comportamenti che portano a stare seduti, non solo il guardare la TV da seduti, che viene utilizzato nella maggior parte degli studi esistenti» commentano Stamatakis e colleghi. «Abbiamo ottime ragioni per ritenere che i rischi per la salute attribuiti alla TV in passato siano causati da altri fattori, come una salute mentale inferiore, spuntini ed esposizione a cibi non sani tramite la pubblicità» aggiungono. Gli autori fanno anche notare che le persone prese in considerazione riferivano di camminare quasi 45 minuti al giorno e che con la maggior parte dei "colletti bianchi" costretti a passare molte ore al giorno davanti a un computer non in movimento, questa quantità di attività fisica può essere una necessità assoluta per mantenere una buona salute.

Fonte: Doctor33