29 dicembre 2023
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#SET@HOME - Preveniamo la cervicalgia
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#SET@HOME - Sport Education Team
Il classico dolore al tratto cervicale può colpire chiunque e perciò è bene tonificare la muscolatura di spalle e collo. In questo video Carla di Sport Education Team ci spiega come eseguire correttamente una serie di esercizi fisici di allungamento, di mobilità e di rinforzo della zona cervicale.
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