29 dicembre 2023
#allenaticonnoi, Video
#SET@HOME - Preveniamo la cervicalgia
Tags:
#SET@HOME - Sport Education Team
Il classico dolore al tratto cervicale può colpire chiunque e perciò è bene tonificare la muscolatura di spalle e collo. In questo video Carla di Sport Education Team ci spiega come eseguire correttamente una serie di esercizi fisici di allungamento, di mobilità e di rinforzo della zona cervicale.
In evidenza:
- Allenati con noi: archivio completo esercizi
- #SET@HOME - Benessere fisico per i nonni
- #SET@HOME - Preveniamo la lombalgia
- #SET@HOME - Un bell'allenamento a circuito!
- #SET@HOME - Ridurre i dolori lombari
- #SET@HOME - Core stability, rinforziamo i muscoli dorsali
Salute oggi:
- Notizie e aggiornamenti
- Libri e pubblicazioni
- Dalle aziende
- Appunti di salute
- Nutrire la salute
- Aperi-libri
- Allenati con noi
...e inoltre su Dica33:
