10 maggio 2020
#allenaticonnoi, Video
#SET@HOME - Controllo del corpo e rinforzo dei muscoli
Tags:
#SET@HOME - Sport Education Team
La Fitball è una grande palla di materiale sintetico molto utile negli esercizi di controllo dell'equilibrio del corpo. Matteo di Sport Education Team ci propone una serie di esercizi per migliorare l'equilibrio, rinforzare i muscoli delle scapole e squat per rinforzare i glutei.
In evidenza:
- Allenati con noi: archivio completo esercizi
- #SET@HOME - Mantenere in forma le nostre anche
- #SET@HOME - Proteggiamo la schiena
- #SET@HOME - L'importanza del corretto riscaldamento
- #SET@HOME - Torsione del busto e rinforzare i glutei
- #SET@HOME - Benessere fisico per i nonni
Salute oggi:
- Notizie e aggiornamenti
- Libri e pubblicazioni
- Dalle aziende
- Appunti di salute
- Nutrire la salute
- Aperi-libri
- Allenati con noi
...e inoltre su Dica33:
