Scoliosi - spondilosi - riduzione discale

Scoliosi - spondilosi - riduzione discale

Salve, sono una ragazza di 26 anni e premetto che lavoro tutto il giorno seduta davanti un computer. Da circa due mesi soffro di mal di schiena, ho fatto una lastra ed il risultato è stato: rotoscoliosi convessa destra, risuzione discale L5-S1 e un inizio di spondilosi. Non riuscendo a fare lezioni di posturale per problemi di orario, ho iniziato subito dopo un corso di pilates (esercizi di streaching del corpo) e trovando giovamento ldopo la lezione. Ora sto notando che i miei dolori si stanno accentuando, prendendo la parte destra della colonna (più precisamente tra la colonna e la scapola). Vorrei sapere se ho sbagliato a fare pilates e se conviene che faccia altri tipi di attività fisica. Avendo il terrore dell'acqua, avevo pensato di fare acquagym invece del nuoto, ma non so se i movimenti siano adatti per la mia patologia. Cosa dovrei fare per togliere il dolore? Sarò costretta a portare un busto? Rischierò qualche intervento chirurgico? Grazie della disponibilità.

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