Tendinite tallone d'achille

Tendinite tallone d'achille

buon giorno ho un gonfiore al tendine d'achille sopra il calcagno e sono ormai tre mesi che non passa. ho sopseso l'attivita'fisica e ho messo delle talloniere a tutti e due i piedi. dopo tre mesi di riposo non ho piu'dolore ma rimane un piccolo gonfiore. cosa posso fare? grazie

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