24 maggio 2020
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#SET@HOME - Torsione del busto e rinforzare i glutei
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#SET@HOME - Sport Education Team
La Fitball è una grande palla di materiale sintetico molto utile negli esercizi per migliorare la stabilità. In questo video Matteo di Sport Education Team propone esercizi per migliorare la stabilità, lavorare sulla torsione del busto e rinforzare i glutei.
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