Avvallamento vertebra d12

Avvallamento vertebra d12

A seguito di una caduta, ho riportato un avvallamento alla vertebra D12. Pensando fosse una cosa piu lieve ho lavorato abitualmente in fabbrica 8 ore in piedi per una settimana, continuandomi il dolore alla schiena la domenica successiva ho fatto una lastra e mi hanno detto di stare lunga a riposo per 1 mese e utilizzo del busto a 3 punte per spostamento al bagno. Dopo circa 2 settimane dall'accaduto avverto ancora dei dolori soprattutto se dormo sui fianchi. Ho potuto peggiorare la situzione la settimana dopo la caduta lavorando stando sempre in piedi, guidando ecc. ? Con il busto posso spostarmi al tavolo, mangiare seduta e fare qualche passo? In quale posizione e' meglio dormire supina o laterale?

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