Esercizi di kegel

Esercizi di kegel

Soffro, ormai da molto tempo, di incontinenza da urgenza. Mi sarebbero utili gli esercizi di Kegel, ho già provato a farli diverse volte ma dopo 2 o 3 giorni mi viene la cistite (o comunque sento un peso e un fastidio alla vescica, pur avendo l'esame uroculturale negativo) e devo smettere. Come mai? C'è una soluzione? Non ho avuto gravidanze. Ringrazio anticipatamente.

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