Mal di schiena e sciatica

Mal di schiena e sciatica

Ho 39 anni e svolgendo un lavoro prettamente sedentario (sono un impiegato) mi trovo costantementte ad avere dolori di schiena e ancor di più, improvvise quanto molto dolorose, infiammazioni al nervo sciatico. Ho fatto svariate visite, tac compresa, che mi hanno escluso problemi di ernia od altro. In sostanza mi hanno detto che il mio non è un problema neurale ma solo motorio, cioè dovuto alla tipologia di lavoro ed alla mia costituzione fisica piuttosto "asciutta". Con un'adeguata ginnastica il problema dovrebbe ridursi notevolmente (cosa che non ho notato però ). La mia domanda è questa: quando insorgono questi forti dolori di Sciatica, oltre ai soliti antinfiammatori per bocca (che danneggiano lo stomaco e non solo) è possibile intervenire localmente sul dolore (cerotti od altro )? ? Oppure esistono prodotti "antinfiammatori" che non creino disturbi gastrici? ?
Grazie molte per l'aiuto che vorrete fornirmi.

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