Lo yoga migliora la qualità di vita delle donne con cancro al seno

Controllo del respiro, meditazione, tecniche di rilassamento. Questi esercizi elementari dello yoga hanno una funzione benefica sulle donne ammalate di cancro al seno e che si stanno sottoponendo alla radioterapia.
E questo perché lo yoga regola gli ormoni dello stress e di conseguenza migliora la qualità della vita delle pazienti.

Lo ha scoperto uno studio condotto da scienziati dell'Md anderson cancer center della university of Texas in collaborazione con il più grande istituto indiano di ricerche sullo yoga, lo Swami vivekananda yoga anusandhana samsthana di Bangalore.

Lo studio, pubblicato sul Journal of clinical oncology, ha coinvolto 191 donne ammalate di tumore e sotto terapia ha appurato che le pazienti dopo aver partecipato agli esercizi di yoga avevano una migliore regolazione del cortisolo, l'ormone dello stress, e quindi maggior capacità di affrontare le attività quotidiane e un migliore stato di salute generale.