Guida al benessere delle articolazioni: scarica il vademecum

07 novembre 2016
Aggiornamenti e focus

Guida al benessere delle articolazioni: scarica il vademecum



Tags:

Sovrappeso, invecchiamento, traumi, predisposizione genetica, sono alcuni dei fattori che possono influire negativamente sulle articolazioni, causando limitazioni nei movimenti e dolore.
Prevenzione, informazione e stile di vita sano sono le migliori armi per contrastare o rallentare le patologie legate al deterioramento del tessuto osseo o alla fragilità di tendini e ossa.

Una migliore qualità di vita non è un'utopia: basta seguire qualche regola, come quelle illustrate in un manuale da poco pubblicato in collaborazione con l'azienda Sanofi, Muoversi bene, mangiare con gusto, vivere meglio. Guida al benessere delle articolazioni, e scaricabile anche su Dica33, cliccando qui.

Una semplice, ma completa guida al benessere delle articolazioni, che illustra le malattie che possono colpirle, dà consigli su come prevenirle, su quali possano essere le possibili soluzioni, e descrive le abitudini di vita salutari: dal giusto movimento a un'alimentazione sana ed equilibrata.

Si parla di artrosi e artrite, acido ialuronico, fisioterapia, integratori alimentari, esercizio fisico e perdita di peso, ma anche di gusto, grazie alle quattro gustose ricette mediterranee che contengono nutrienti importanti per salvaguardare la salute articolare. Ci accompagneranno in questo viaggio due esperti: Rudi Tavana, il responsabile sanitario della società calcistica Ac Milan, e per la parte di cucina, Heinz Beck, uno dei maestri della gastronomia mondiale.



In evidenza:

Salute oggi:

...e inoltre su Dica33:
Ultimi articoli
Tunnel carpale? Facciamo chiarezza
Scheletro e articolazioni
28 agosto 2024
Notizie e aggiornamenti
Tunnel carpale? Facciamo chiarezza
Osteoporosi: rischio ridotto per chi vive vicino ad aree verdi
Scheletro e articolazioni
18 aprile 2024
Notizie e aggiornamenti
Osteoporosi: rischio ridotto per chi vive vicino ad aree verdi
Linee guida Oms. Lombalgia: dai farmaci alla fisioterapia
Scheletro e articolazioni
28 febbraio 2024
Notizie e aggiornamenti
Linee guida Oms. Lombalgia: dai farmaci alla fisioterapia
Seguici su:

Seguici su FacebookSeguici su YoutubeSeguici su Instagram
Farmacista33Doctor33Odontoiatria33Codifa