Dolore talloni

Dolore talloni

Salve, gentilmente se possibile, gradirei avere un Suo parere sulla mia situazione che di seguito le spiego.
Premetto di avere 33 anni, di aver praticato sport per tanti anni ma di aver ripreso a fare qualche partita di calcetto e qualche corsetta l’ anno scorso dopo un periodo di 4 anni di inattività ;.
A novembre 2013, dopo una normale seduta di footing, svolta su cemento, ho avvertito dolori ad entrambi i talloni.
Sottovalutando il problema, nelle settimane successive ho fatto qualche partita di calcetto, continuando ad avvertire un bruciore nella zona dei calcagni (in pratica i tacchi ).
Dopodiché ;, verso la fine di novembre, visto che il dolore o bruciore persisteva, ho svolto un periodo di riposo assoluto, e ho provato varie terapie come il ghiaccio, antinfiammatori, cerotti e l’ utilizzo di tallonette in silicone (che sto usando ancora ).
A gennaio mi sono ritrovato con dei fastidi leggeri sempre nella stessa zona soprattutto quando comprimevo con le dita nei calcagni e ho deciso di fare un ecografia.
Il risultato è questo: normale spessore ed ecostruttura del tendine d’ Achille, normale delineazione dell’ aponeurosi plantare, presenza di sottile falda liquida in prossimità dell’ inserzione sotto il mm (segni di aponeurosi plantare ), non evidenti enteropatie inserzionali plantari o dorsali.
L’ ecografo mi consigliò solo degli integratori per 20 gg (fortilase) per far passare questa falda liquida, presumibilmente causa dei fastidi.
Adesso da qualche settimana ho ripreso a correre per ricominciare a fare qualche partita di calcetto.
Non sento particolare dolore quando corro ma i giorni dopo, sempre in quella zona.
Posso riprendere a giocare a calcetto o c’ è ancora qualcosa che non va?
Grazie per la risposta.
La saluto

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