Sofferenza osteocondrale da sovraccarico meccanico

Sofferenza osteocondrale da sovraccarico meccanico

Salve,

Dopo essermi sottoposta ad un RM ad entrambe le ginocchia mi é stata diagnosticata una sofferenza osteocondrale da sovraccarico meccanico del compartimento femoro-tibiale mediale d'ambo i lati. E'presente anche un quadro di minima iperpressione rotulea esterna bilaterale e simmetrica, con un modesto versamento liquido intra-articolare a livello della borsa rotulea.

Mi é stata consigliata una visita fisiatrica, ma nel mentre vorrei sapere se esiste qualche rimedio o esercizio che potrebbe aiutare contro il dolore. Sia l'Oki che il paracetamolo non hanno avuto effetto.

La ringrazio per l'attenzione

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