Con gli integratori di ferro le donne migliorano le performance fisiche

Il ferro fa bene alle donne. Un nuovo studio dell'Università di Melbourne, pubblicato su The journal of nutrition, ha accertato che gli integratori di ferro migliorano in modo significativo gli esercizi fisici delle donne in età ancora fertile.

Dai test è risultato che il ferro permetteva di eseguire gli esercizi ginnici con un minor battito cardiaco e con maggiore efficienza. Finora gli studi sugli integratori di ferro nella dieta femminile avevano scoperto un miglioramento dell'attività produttiva. Ma ora si parla di veri e propri benefici sulle performance fisiche.