Colon dilatato al retto

Colon dilatato al retto

Con stipsi le feci entrano nella parte rilassata nonostante ho una alimentazione corretta. Devo aiutare col dito per facilitarne eliminazione delle feci. Oltre fiocchi di avena, di farro, assumo ogni volta lassativo e semi di lino. Le posso assumerle intere, o macinate? Ho 60 anni, magra, faccio movimento, come risolvo il problema?

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