Dieta e stitichezza

Dieta e stitichezza

Buongiorno, Ho iniziato una dieta ipocalorica un mese e mezzo fa per perdere 7 chili. Da quando ho iniziato la dieta, è iniziato in concomitanza un periodo di stitichezza Prima ero abituata a evacuare 2 volte al giorno, adesso una volta ogni 2 giorni e comunque assumendo alghe, probiotici, tisane. . Soffro di colon irritabile (diagnosticato 6 anni fa), e a volte alterno periodi di stitichezza a periodi"normali". . Ma la mia domanda è "puo essere la dieta?" Percge in questo periodo, da quando l'ho iniziata, faccio proprio fatica, nonostante assuma verdure sia a pranzo che a cena e beva 1litro, 1 litro e mezzo di acqua al giorno. A volte non mi scarico per 3 giorni di seguito e ero abituata a 2 volte al giorno. . Grazie.

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