Stiramento? addominali bassi(?)

Stiramento? addominali bassi(?)

Salve! Ho sentito questo tipo di dolore dopo aver caricato con i pesi in palestra. Il dolore parte da sotto la vita (All'altezza dei peli pubici per intenderci), quando la parte viene sollecitata però. Mi dà molto fastidio e mi dà dolore se provo a sforzarla. Potrei provare a fare dei massaggi alla parte con dell'olio? Grazie, Luca

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