Crescita in altezza

Crescita in altezza

salve sono un ragazzo di 20 anni, sono alto 1, 63, dovrei entrare in una forza armata e dovrei misurare 1, 65, già ho svolto il servizio militare con questa altezza, ma fra pochi mesi dovro' passare l' altra visita è dovro' fare qualcosa per allungarmi per il resto sono tutto regolare, manca solo questo. . . Cosa potro fare?? faccio palestra eseguendo stiramenti della schiena, mi potrebbe dare qualche consiglio rapido. . . . . . grazie

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