Dolore caviglia

Dolore caviglia

Salve,
due anni fa ho subito un trauma alla caviglia, in un contrasto giocando a calcio, la mia caviglia destra si è ruotata verso l’ esterno, inizialmente non ho sentito un dolore fortissimo, che è però aumentato dopo la fine della partita (dolore leggero che aumentava ruotando con le mani la caviglia, verso l’esterno con la punta rivolta verso il basso; ad ogni modo non c’e mai stato nessun gonfiore ). Sono stato fermo qualche settimana e il dolore (anche se non scomparso) era diminuito. Il problema è che questo autunno ho rifatto un contrasto identico e il dolore è tornato fuori. Mi piacerebbe sapere quale è la causa di questo dolore e quali sono le soluzioni.
Provo dolore (un dolore breve ma acuto, ogni volta che ruota la caviglia in modo brusco) proprio di fianco all’osso. Inoltre sempre in quel punto, se alzo e abbasso la punta del piede, sento tipo un nervo (non so cosa sia se nervo, legamento ecc) che si accavalla sull’osso, cosa che nell’altra caviglia non succede.
Vorrei risottolineare che il dolore si presenta solo quando la caviglia subisce una brusca rotazione verso l’esterno, tenendo la punta rivolta verso il basso
grazie

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