Protezione solare, consigli per scegliere il filtro giusto

Come decifrare le etichette dei prodotti solari, che cosa significa esattamente l'indice Spf (solar protection factor, fattore di protezione solare), quanta protezione solare utilizzare, quando e come applicarla. A questi quesiti rispondono i dermatologi statunitensi con una serie di raccomandazioni dell'American academy of dermatology (Aad) utili al momento della scelta di un filtro solare. Il numero di Spf indica la protezione nei riguardi dei raggi UvB e gli esperti dell'Aad consigliano di compiere una prima selezione già dall'etichetta, scegliendo solo prodotti che offrano:

• una copertura ad "ampio spettro" o che riportino "protegge contro UvA/UvB" o ancora "protezione UvA/UvB"
• Spf 30 o maggiore
• resistenza all'acqua.

Una volta scelto il prodotto, seguendo questi criteri, occorrerà applicarlo 15 minuti prima di uscire e di nuovo ogni 2 ore quando si sta all'aperto; meglio poi mettersi all'ombra quando la propria ombra appare più corta della proprio figura; indossare indumenti protettivi, inclusi abiti a maniche lunghe, pantaloni, cappellino con visiera, occhiali da sole. Secondo un sondaggio online dell'Aad solo il 18% dei partecipanti sapeva che un solare con Spf 30 non protegge il doppio di uno con Spf 15, questo perché la correlazione non è lineare. Uno schermo con Spf 30 filtra il 97% dei raggi Uv, uno con Spf 15 filtra il 93% e uno con Spf 2 scherma il 50% della radiazione ultravioletta. Questo è vero a patto che si stenda una quantità sufficiente di prodotto che, per tutto il corpo, equivale circa a quella necessario a riempire un piccolo bicchiere (circa 28,35 grammi). «Infatti» come spiega il dermatologo Henry Lim «anche la correlazione quantità di prodotto e livello di protezione non è lineare: se si applica solo metà del prodotto necessario con Spf 15 il fattore protettivo reale sarà solo 5».