Aumento di peso

Aumento di peso

Sono un uomo di 47 anni, alto 190 cm e peso 101 kg. Sono stanco di sentirmi dire che sono grosso. Mangio poco e una volta a settimana faccio anche una passeggiata veloce di 9 km ma senza nemmeno perdere 100 gr. Cosa devo fare ? Ci può essere un problema dovuto a qualche disfunzione ormonale ? Grazie

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