Debolezza e paura mattutina

Debolezza e paura mattutina

buon giorno Dottore. da circa 2 mesi ho cessato di prendere il sereupin (preso per sette mesi nel modo esatto, 10mg die e scalato ultimamente). Questo per aver avuto attacchi di panico circa 3 forti (dopo decesso mamma, ultimo genitore) e quindi ansia generalizzata seguita da ipocondria per paura potessero risorgere gli attacchi di panico. bene, specialmente la mattina ora mi sento un pò giù, piu che altro ho sempre un pò di paura di stare male, mi è rimasta l'ipocondria. Preciso che da allora sono in terapia cognitivo comportamentale da un ottimo psicologo che stimo, ma vorrei ugualmente se possibile un suo parere. razionalmente cerco di sviare su altri pensieri la mattina appunto, mi dico che è normale avere ancora questi momenti e che devo raggiungere ancora la stabilità emotiva, è esatto secondo lei la metodologia ? se mi vengono degli attacchi di ansia con paure è normale vivere il momento senza prendere alcun farmaco ? o è meglio ad es. Prendere 15 gocce di ansiolin a bisogno. dimenticavo. . . Esami del sangue ok, pressione ok, cuore ok, sa. . . L'ipocondriaco si consulta. . . grazie mille per ciò che potrà rispondere. Buon lavoro e complimenti per la Vs. Struttura lavorativa on-line.

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