Non so più come alimentarmi

Non so più come alimentarmi

Ho un enorme disagio alimentare. Ho 26 anni e conduco una vita estremamente sedentaria a causa dello studio e di vari problemi familiari. Quando vado all'università riesco a fare 1 km a piedi. Ma questo non avviene con costanza. Sono vegetariana e non uso condimenti. Non mangio la pasta e il pane e il riso, che pur mi piacciono molto ma che mi provocano - anche i minime quantità - il primo estremo gonfiore ed il secondo forte stitichezza. Mangio pochissimi latticini e raramente il pesce o legumi diversi dai piselli. Assumo fibre liquide e lassativi in gran quantità quotidianamente a causa i forte stitichezza. Bevo poco ed appena aumento un po' i liquidi mi gonfio terribilmente (tanto, ad esempio, da non riusire a chiudere l mani). A colazione mangio della frutta di stagione. A pranzo insalatone o verdure bollite (tutto scondito) e a cena frutta anche se talvolta eccedo con i carboidrati (e mi sento molto male). Subito dopo pranzo ultimamente soffro di fortissima astenia spesso accompagnata da vertigini e nausea. Dormo poco ed assumo fino a sei-otto tazzine di caffè amaro al giorno. Non fumo. Sono stata ai limiti dell'anoressia (47 kg per 164 cm) ed ora sono soggetta ad ingrassare portentosamente pur non mangiando grassi o gran quantità di cibo.

Ultime risposte di Alimentazione

• Pompelmo e interazione con farmaci
• Pesto scaduto
• Ghiandole salivari bulimia
• Colostro e intolleranza al lattosio
• Gonfiore addominale
• Vitamina d
• Colesterolo hdl alto
• Diagnosi di depressione
• Test genetico intolleranza al lattosio
• Celiachia