11 novembre 2003
Dieta per aumento di massa muscolare
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27 ottobre 2003
Dieta per aumento di massa muscolare
Salve, desideravo avere qualche informazione riguardo alla possibilita' di integrare l'abituale alimentazione quotidiana con dei cibi in grado di favorire naturalmente l'aumento della massa muscolare. Ovviamente frequento regolarmente 2-3 volte a settimana la palestra.La ringrazio e saluto cordialmente.
Risposta del 11 novembre 2003
Risposta a cura di:
Dott.ssa PATRIZIA MARIA GATTI
Per quanto ne so si tratta di aumentare la quota di proteine alimentari a scapito di grassi e carboidrati. Le consiglio di parlarne con un buon medico specialista in medicina sportiva, ma non online, deve sottoporsi ad una visita e concordare una dieta adatta alle sue esigenze e al suo stato attuale, altrimenti sono guai.
Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)
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