22 febbraio 2008
Sovrappeso
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18 febbraio 2008
Sovrappeso
Sono una donna di 62 anni e peso 82 Kg - 20 Kg. li ho presi in circa 6 anni (2002/2008). Ho provato una dieta ma non mi ha fatto dimagrire molto. Ora faccio molto movimento, cammino molto spesso, faccio 1 ora tra ciclette e stepper al giono ma il mio peso anzichè diminuire aumenta. Cerco anche di mangiare prodotti integrali e sto attenta ai grassi in eccesso. Cosa mi consiglia considerato anche che tutti gli esami sono nella norma compreso il colesterolo?Risposta del 22 febbraio 2008
Risposta a cura di:
Dott.ssa ROBERTA GIORDANO
Si rivolga ad un dietologo per costruire un programma dietetico personalizzato e quantificando i singoli alimenti. Vedrà che associato all'attività fisica le permetterà di perdere peso.
Dott. Ssa Roberta Giordano
Ricercatore
Universitario
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio
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