Lo shopping ci fa stare bene? Ne parliamo con Lara Bellardita, psicologa

Lo shopping ci fa stare bene perché stimola nel nostro cervello circuiti collegati al piacere, come avviene quando mangiamo qualcosa di particolarmente buono. Vengono prodotte delle sostanze chimiche, ossitocina e serotonina, che sono legate all'esperienza del piacere. Con la dr.ssa Lara Bellardita, psicologa clinica della salute e psicoterapeuta abbiamo parlato del piacere di fare shopping.

Shopping: fai un dono e starai bene

Le ricerche hanno evidenziato che si sta bene sia quando si fa shopping per noi stessi sia quando si pensa ad un dono per gli altri. Infatti, gli studi mostrano che le persone provano un maggior senso di benessere quando fanno gli acquisti per gli altri e fare dei doni abbassa i livelli di stress.

Shopping compulsivo? Si può chiedere aiuto

In certi casi lo shopping può essere un modo per riempire un vuoto emotivo. Per questo fare acquisti può diventare una vera e propria forma di dipendenza e si parla di shopping compulsivo. Il termine compulsivo indica qualcosa che ha a che fare con un comportamento ripetitivo che continuiamo a compiere nonostante le conseguenze di questo atto non siano positive. Lo shopping compulsivo prende così tanto spazio nella mente che fa mettere in secondo piano gli impegni della vita quotidiana come il lavoro e la famiglia. La possibilità di fare acquisti online, poi, può diventare un ulteriore fattore scatenante. Chi soffre di shopping compulsivo può affrontare la situazione chiedendo aiuto a uno psicologo con il quale intraprendere un cammino per liberarsi dall'ossessione degli acquisti.