Ansia e attacchi panico

Ansia e attacchi panico

Buongiorno, ho 36 anni e da circa due sono affetto da ansia e attacchi di panico. Capito il problema, ed accettato, ho intrapreso subito una terapia a base di xanax (ho iniziato come da prescrizione con 4 al di e poi diminuite gradualmente a 1 sola di mia iniziativa dopo un anno circa. Frequento una seduta settimanale da uno psicologo che mi sta aiutando a sviscerare ogni problema presente e passato. Ok mi dico, prima o poi il problema vero uscirà, ma penso che oramai gli ho raccontato tutto della mia vita, più di cosi che devo fare? Comunque sono passati due anni e ieri ancora un forte attacco di panico. Oramai penso di aver raccontato e "vissuto" ogni problematica relativa alla mia vita ma non ne esco. Purtroppo devo lavorare per vivere, ho un ottimo lavoro che rischio di perdere, per non parlare delle privazioni personali derivanti da sti maledetti attacchi. Che devo fare? Dopo due anni di terapia sono ancora qui con la mia solita ansia. Il mio psicologo affronta la cosa con un metodo diverso dalla cognitivo comportamentale. E' possibile che non sia abbastanza bravo? Nono riesco a dirgli che ogni tanto penso di cambiarlo, anche perche mi sembra competente e dei miglioramenti ci sono stati ma non riesco nemmeno ad andare in ferie, il lunedi andare in ufficio è spesso un incubo (infatti spesso non vado). Aiutatemi perche cosi non si puo continuare. Grazie mille.

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