Ansia panico evitamento

Ansia panico evitamento

buonasera,
da 4 anni ho Ansia estrema con attacchi di panico sottoforma di soffocamento e difficolta'digestive con reflusso.
da 2 anni sto facendo della psicoterapia dinamica a sedute bisettimanali, e adesso, da 6 mesi, ho iniziato una cura con cipralex da 10 mg.
sto migliorando, ma i sintomi non sono scomparsi del tutto e, soprattutto, i pensieri anticipatori dell'Ansia ci sono ancora. inoltre continuo a dover eseguire dei rituali se vado in certi posti per essere piu'sicuro che non mi venga l'attacco. infine, non riesco ad andare in alcuni posti da solo.
la domanda e ': da tutto cio'si puo'dedurre che la terapia e'errata o semplicemente bisogna attendere molto piu'tempo?
il curante non intende aumentare la dose del cipralex.
qualcuno ha qualche suggerimento su come rendere tutto piu'efficace e, possibilmente, veloce?
grazie

Ultime risposte di Mente e cervello

• Referto rm encefalo
• Sovraccarico di ferro
• Neuropatia assonale
• Insonnia
• Depressione
• Amilasemia e depressione
• Strani sintomi dopo pregabalin
• Gambe deboli e non poter correre e saltare
• Risveglio confusionale
• Difficoltà relazionale