22 dicembre 2024
Verdure e ortaggi
LATTUGA
Vai a Verdure e ortaggi: tabella calorie »
Tags:
Alimento: LATTUGA
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valore energetico - Calorie: 19,05 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 94,30 g
Glucidi: 2,20 g (43,31 %)
Lipidi: 0,40 g (18,90 %)
Protidi: 1,80 g (37,80 %)
Totale: 1,50 g
Solubile: 0,13 g
Insolubile: 1,33 g
Sodio: 9,00 mg
Potassio: 240,00 mg
Ferro: 0,80 mg
Calcio: 45,00 mg
Fosforo: 31,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
I servizi di Dica33:
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 19,05 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 94,30 g
Macronutrienti
Glucidi: 2,20 g (43,31 %)
Lipidi: 0,40 g (18,90 %)
Protidi: 1,80 g (37,80 %)
Fibra
Totale: 1,50 g
Solubile: 0,13 g
Insolubile: 1,33 g
Macrominerali
Sodio: 9,00 mg
Potassio: 240,00 mg
Ferro: 0,80 mg
Calcio: 45,00 mg
Fosforo: 31,00 mg
Stagionalità LATTUGA:
Ricette a base di LATTUGA
Alimenti: consigli e proprietà
- Cerca alimenti
- Tabella calorie alimenti
- Alimenti dalla A alla Z
- I 7 gruppi alimentari
- I macronutrienti
- I macrominerali
- Le fibre
- Le calorie
- Gli integratori
- Vitamine, in quali alimenti si trovano
- Calendario frutta e verdura di stagione
- Standard quantitativi delle porzioni degli alimenti
- La tua alimentazione è sana?
- Le ricette della salute
- Patologie alimentari
I servizi di Dica33:
