22 novembre 2024
Verdure e ortaggi
FIORI DI ZUCCA
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Alimento: FIORI DI ZUCCA
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valore energetico - Calorie: 12,28 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 94,30 g
Glucidi: 0,50 g (15,27 %)
Lipidi: 0,40 g (29,33 %)
Protidi: 1,70 g (55,40 %)
Totale: 0,50 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 6,00 mg
Potassio: 203,00 mg
Ferro: 2,00 mg
Calcio: 39,00 mg
Fosforo: 37,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
I servizi di Dica33:
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 12,28 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 94,30 g
Macronutrienti
Glucidi: 0,50 g (15,27 %)
Lipidi: 0,40 g (29,33 %)
Protidi: 1,70 g (55,40 %)
Fibra
Totale: 0,50 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 6,00 mg
Potassio: 203,00 mg
Ferro: 2,00 mg
Calcio: 39,00 mg
Fosforo: 37,00 mg
Stagionalità FIORI DI ZUCCA:
Ricette a base di FIORI DI ZUCCA
- Fiori di zucca croccanti in pastella light (ovvero come preparare un fritto in maniera corretta)
- Fiori di zucca in torta salata o fagottini farciti al forno
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