22 novembre 2024
Frutta fresca
PERE
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Alimento: PERE (senza buccia)
Categoria alimento: Frutta fresca
Valore energetico - Calorie: 35,10 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 87,40 g
Glucidi: 8,80 g (94,02 %)
Lipidi: 0,10 g (2,56 %)
Protidi: 0,30 g (3,42 %)
Totale: 3,80 g
Solubile: 1,29 g
Insolubile: 2,56 g
Sodio: 2,00 mg
Potassio: 127,00 mg
Ferro: 0,30 mg
Calcio: 11,00 mg
Fosforo: 15,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Frutta fresca
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 35,10 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 87,40 g
Macronutrienti
Glucidi: 8,80 g (94,02 %)
Lipidi: 0,10 g (2,56 %)
Protidi: 0,30 g (3,42 %)
Fibra
Totale: 3,80 g
Solubile: 1,29 g
Insolubile: 2,56 g
Macrominerali
Sodio: 2,00 mg
Potassio: 127,00 mg
Ferro: 0,30 mg
Calcio: 11,00 mg
Fosforo: 15,00 mg
Stagionalità PERE:
Ricette a base di PERE
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