22 dicembre 2024
Conserve e preparati
OLIVE NERE
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Alimento: OLIVE NERE
Categoria alimento: Conserve e preparati
Valore energetico - Calorie: 235,30 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 68,60 g
Glucidi: 0,80 g (1,27 %)
Lipidi: 25,10 g (96,01 %)
Protidi: 1,60 g (2,72 %)
Totale: 3,90 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 54,00 mg
Potassio: 432,00 mg
Ferro: 1,60 mg
Calcio: 62,00 mg
Fosforo: 18,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Conserve e preparati
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 235,30 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 68,60 g
Macronutrienti
Glucidi: 0,80 g (1,27 %)
Lipidi: 25,10 g (96,01 %)
Protidi: 1,60 g (2,72 %)
Fibra
Totale: 3,90 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 54,00 mg
Potassio: 432,00 mg
Ferro: 1,60 mg
Calcio: 62,00 mg
Fosforo: 18,00 mg
Ricette a base di OLIVE NERE
- Insalata di finocchio e arance all’acciuga, con olive nere
- Tortino di polpo e patate con trito di olive nere
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