22 dicembre 2024
Verdure e ortaggi
PATATE
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Alimento: PATATE
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valore energetico - Calorie: 84,53 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 78,50 g
Glucidi: 17,90 g (79,41 %)
Lipidi: 1,00 g (10,65 %)
Protidi: 2,10 g (9,94 %)
Totale: 1,60 g
Solubile: 0,71 g
Insolubile: 0,85 g
Sodio: 7,00 mg
Potassio: 570,00 mg
Ferro: 0,60 mg
Calcio: 10,00 mg
Fosforo: 54,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 84,53 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 78,50 g
Macronutrienti
Glucidi: 17,90 g (79,41 %)
Lipidi: 1,00 g (10,65 %)
Protidi: 2,10 g (9,94 %)
Fibra
Totale: 1,60 g
Solubile: 0,71 g
Insolubile: 0,85 g
Macrominerali
Sodio: 7,00 mg
Potassio: 570,00 mg
Ferro: 0,60 mg
Calcio: 10,00 mg
Fosforo: 54,00 mg
Stagionalità PATATE:
Ricette a base di PATATE
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