22 novembre 2024
Pesce
ACCIUGHE
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Alimento: ACCIUGHE
Categoria alimento: Pesce
Valore energetico - Calorie: 96,23 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 76,50 g
Glucidi: 1,50 g (5,85 %)
Lipidi: 2,60 g (24,32 %)
Protidi: 16,80 g (69,84 %)
Totale: 0 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 104,00 mg
Potassio: 278,00 mg
Ferro: 2,80 mg
Calcio: 148,00 mg
Fosforo: 196,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Pesce
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 96,23 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 76,50 g
Macronutrienti
Glucidi: 1,50 g (5,85 %)
Lipidi: 2,60 g (24,32 %)
Protidi: 16,80 g (69,84 %)
Fibra
Totale: 0 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 104,00 mg
Potassio: 278,00 mg
Ferro: 2,80 mg
Calcio: 148,00 mg
Fosforo: 196,00 mg
Ricette a base di ACCIUGHE
- Crostini alle acciughe e Philadelphia light
- Insalata di riso rosso con acciughe e ciliegini
- Puntarelle con acciughe
- Teglia di acciughe impanate con filetti di pomodoro e capperi
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