Articoli di Insonnia

24 agosto 2024

Articoli di Insonnia

Tags:

Patologie mediche

Cerca patologie »
Elenco patologie per ogni parte del corpo »

Articoli, focus e approfondimenti di Insonnia

Consulta di seguito l'elenco di articoli, focus e approfondimenti di Insonnia. Seleziona dall'elenco i contenuti di tuo interesse per approfondire le tematiche relative a questa patologia.

Vedi anche:

Mente e cervello

15 marzo 2024

Giornata mondiale del sonno: come vincere l’insonnia

È un problema piuttosto diffuso: si fa fatica ad addormentarsi, oppure ci si risveglia durante la notte. L'insonnia può essere occasionale (spesso a causa di preoccupazioni o di un momento difficile),...

Mente e cervello

25 ottobre 2023

Allarme ansia e insonnia nei bambini da uso di device

Dall’ansia, all’insonnia, fino a stili di vita scorretti. Sono solo alcuni degli effetti negativi che un uso eccessivo dei device tecnologici po’ causare ai bambini e ai ragazzi

Mente e cervello

27 agosto 2023

Il manuale del sonno

Il manuale del sonno: come modificare le proprie abitudini per dormire bene.

Mente e cervello

21 agosto 2023

Test sonno - Questionario di Epworth (ESS - Epworth Sleepiness Scale)

Test di autovalutazione composto da 8 domande che fornisce una misura del livello generale di sonnolenza diurna o la propensione ad addormentarsi durante i comuni momenti della vita quotidiana.

Cuore circolazione e sangue

19 aprile 2022

Disturbi del sonno aumentano rischio cardiovascolare

Soffrire contemporaneamente di diversi disturbi del sonno determina un aumento del rischio di malattie cardiovascolari del 140%

18 marzo 2022

Insonnia, si cura a tavola?

Un cattivo sonno può avere ripercussioni su tantissimi aspetti. Innanzi tutto, sulla gestione delle emozioni e sull’umore, sulle performance cognitive e fisiche, sul nostro sistema immunitario e sull’...

Mente e cervello

Medicina integrata

08 marzo 2022

Insonnia, le piante medicinali aiutano?

L'insonnia è un problema comune particolarmente diffuso negli anziani; consiste nella difficoltà ad addormentarsi o di dormire ininterrottamente, tanto da non sentirsi riposati la mattina successiva.

Mente e cervello

12 febbraio 2022

Intelligenza Artificiale e sonno - Luca Pani

I neonati o i bambini insonni sono capaci di portare se stessi e i loro genitori alla disperazione. Il motivo principale, oltre alla fatica fisica, è che sembra avvenga tutto senza un motivo e senza a...

Mente e cervello

14 gennaio 2022

Ansia, insonnia e antipsicotici

Una crescente tendenza alla prescrizione di antipsicotici off-label a basse dosi per il trattamento di disturbi come ansia e insonnia è stata legata a un aumento di patologie cardiometaboliche.

21 ottobre 2020

Mio figlio non dorme. Cosa devo fare? I consigli del pediatra Alberto Ferrando

Nella fascia di età dai 3 ai 6 anni è possibile che il bambino non voglia, in certi periodi, andare a dormire. Se dovesse capitare i genitori non si devono assolutamente sentire inadeguati e pensare d...

Mente e cervello

23 settembre 2020

Il farmaco non vince l'insonnia da solo

La difficoltà a iniziare o proseguire a dormire, tecnicamente e comunemente chiamata insonnia, colpisce il 35% degli adulti, secondo un sondaggio...

Mente e cervello

14 luglio 2020

Dieci regole da seguire per combattere l’insonnia

Nel periodo del lockdown i disturbi del sonno sono stati tra quelli che hanno colpito maggiormente tutti noi. La routine quotidiana sconvolta dalla convivenza 24 ore al giorno con i familiari ha fatto...

Mente e cervello

18 settembre 2017

Insonnia: l'aiuto elettronico fa bene al sonno e alla salute mentale

Uno studio inglese ha messo in luce come il miglioramento della qualità e della durata del sonno – grazie a “Sleepio”, uno speciale programma di terapia cognitivo comportamentale - possa aiutare a mig...

Mente e cervello

21 giugno 2017

Soffri di insonnia? Colpa del Dna

Voler dormire e non riuscirci: un problema estremamente diffuso e — a differenza di quello che si è sempre pensato — non è solo “una questione di testa”. Secondo un studio internazionale la causa è da...

Mente e cervello

18 maggio 2016

Insonnia: prima dei farmaci ci sono altre possibilità di terapia

Gli esperti statunitensi spiegano che con la terapia cognitivo-comportamentale è possibile raggiungere buoni risultati senza ricorrere ai medicinali

Mente e cervello

23 giugno 2015

Come curare l’insonnia senza i farmaci

Anche tecniche non farmacologiche come la terapia comportamentale sono utili a migliorare il sonno di chi ha problemi a dormire, migliorando anche il benessere generale

05 giugno 2015

La soglia del dolore si abbassa se si soffre d’insonnia

Uno studio norvegese mette in luce l’associazione tra problemi del sonno e sensibilità alla sofferenza. Le informazioni raccolte sulle persone coinvolte: durata e qualità del riposo, tempo impiegato p...

Mente e cervello

02 settembre 2014

Mangiare molto riso aiuta a combattere i disturbi del sonno

Si riposa meglio con una dieta basata sui chicchi grazie al suo alto indice glicemico che favorisce lo sviluppo della serotonina, la sostanza che aiuta ad addormentarsi

Mente e cervello

08 aprile 2014

Tablet e smartphone a letto aumentano l'insonnia

L'allarme arriva dalla Gran Bretagna: sei persone su dieci dormono poco e male e la loro percentuale è raddoppiata in un anno per colpa dei gadget elettronici usati prima di spegnere la luce

Mente e cervello

17 marzo 2014

Insonnia: come combatterla con i consigli dell’esperto

Quando i disturbi del sonno continuano a ripresentarsi con regolarità da almeno sei mesi, e i farmaci non sono efficaci, può essere opportuno rivolgersi a uno dei centri di medicina del sonno

Mente e cervello

02 settembre 2013

Sindrome da rientro. Come mantenere il benessere accumulato durante le ferie

Si manifesta con irritabilità, insonnia, spossatezza, mal di testa. Ma è semplicemente il bisogno di corpo e psiche di riadattarsi a tempi diversi. Stefano Clerici, psicologo presso l'Ospedale San Raf...

01 agosto 2013

Insonnia estiva per colpa dell’afa: ecco i rimedi più efficaci

La melatonina, l’ormone che ci fa addormentare, viene prodotta quando la temperatura del corpo si abbassa durante le ore notturne. Se il caldo blocca questo meccanismo facciamo fatica a prendere sonno...

Mente e cervello

29 marzo 2013

Tablet e videogiochi nemici del sonno

Chi ha problemi con il sonno e chi non ne vuole avere in futuro, dovrebbe usare i nuovi strumenti tecnologici con più moderazione nelle ore serali. Lo suggerisce Flavio Villani neurologo delll’Istitut...

Mente e cervello

26 giugno 2012

Paralisi cerebrale infantile, mamme a rischio depressione

I bambini con paralisi cerebrale soffrono di disturbi del sonno più frequentemente, rispetto ai coetanei, e lo stesso accade alle loro madri, in cui l'insonnia si associa tipicamente a stati depressiv...

Mente e cervello

14 ottobre 2011

Dietro l’insonnia dei bambini lo stress dei genitori

Per affrontare i disturbi del sonno nei piccoli bisogna valutare il livello di stress dei grandi, al fine di elaborare la strategia più efficace per interrompere il circolo vizioso

Mente e cervello

25 marzo 2011

Disturbi del sonno: consigli per dormire bene

Con la primavera e il cambio dell’ora possono esserci ricadute sul nostro ciclo sonno-veglia. Come difenderci? Ce lo spiega Marco Zucconi, segretario dell’Associazione italiana malattie del sonno

Mente e cervello

10 novembre 2009

Per l’insonnia meglio la melatonina

Il miglior aiuto ai disturbi del sonno deriverebbe da una sostanza presente naturalmente nel nostro organismo. Si tratta della melatonina...

Mente e cervello

20 marzo 2009

Non è insonnia, è l'età

Che con l'avanzare degli anni si dorma sempre meno è un fatto ormai assodato. E chiunque lo potrebbe confermare. E' molto comune del resto...

Mente e cervello

20 marzo 2009

Rischio persistenza

Avere episodi d'insonnia è un'esperienza comune e, stando ai dati, quasi un adulto su tre ne riferisce i sintomi e la quota che risponde ai...

Mente e cervello

20 giugno 2008

Epidemiologia dell'insonnia

Chi vorrebbe non dormire mai, per dedicarsi 24 ore su 24 alla carriera, agli amici, ai divertimenti, alla famiglia, allo sport, ma crolla esausto. Chi...

Mente e cervello

20 giugno 2008

Terapie non farmacologiche

Se non si chiude occhio, la pastiglia non è tutto. Nel trattamento dell'insonnia si seguono infatti due percorsi fondamentali: l'intervento farmacologico...

Mente e cervello

16 marzo 2007

Notturne assistenze

In genere non è un problema particolarmente affrontato, ma a soffrire di insonnia sono spesso e volentieri anche i caregiver, cioè...

Mente e cervello

30 giugno 2006

Parole per dormire

L'insonnia è una condizione che colpisce tra il 9 e il 15% della popolazione adulta e le conseguenze sulla qualità della vita sono...

Mente e cervello

20 aprile 2006

L'insonnia porta altri malanni

Apparentemente, la difficoltà di chi non dorme di notte, o dorme male, è restare svegli durante il giorno, essere efficienti e produttivi....

Mente e cervello

03 marzo 2006

Insonnia, questione di cuore

Che lo stress renda difficile il sonno non è cosa nuova. Indipendentemente dalla natura dello stressor e dalla qualità dell'esperienza...

Mente e cervello

23 novembre 2005

Sedativi a rischio per gli anziani

L'insonnia è un sintomo molto frequente che interessa circa 12 milioni di italiani, con una prevalenza del 60% negli anziani, nei quali si...

Mente e cervello

11 marzo 2005

Misteriosa melatonina

Quella della melatonina è sicuramente una storia controversa. Decantata da tempo come un rimedio naturale ai problemi di insonnia, oggi è...

Mente e cervello

11 marzo 2005

Notti bianche se c'è depressione

Oltre ai problemi legati all’infezione, i soggetti colpiti da HIV sembrano soffrire anche di insonnia, e la causa principale potrebbe essere...

Ultimi articoli

Salute mentale: il potere terapeutico delle pulizie

Mente e cervello

04 agosto 2024

Notizie e aggiornamenti
Salute mentale: il potere terapeutico delle pulizie

Salute mentale, 9 milioni di adolescenti in Europa ne soffrono

Mente e cervello

29 luglio 2024

Notizie e aggiornamenti
Salute mentale, 9 milioni di adolescenti in Europa ne soffrono

Depressione post partum? Facciamo chiarezza

Mente e cervello

04 luglio 2024

Notizie e aggiornamenti
Depressione post partum? Facciamo chiarezza

L'esperto risponde

Archivio Domande e risposte »

Mente e cervello

12 giugno 2024

Depressione
da due anni e mezzo prendo lo Zarelis partendo da 225mg arrivando a 150mg dosaggiio che assumo da circa 2 anni, 1x die. Vorrei ridurre, in quanto la sensazione di caldo che mi dà, è insopportabile orm...

1 risposta

Mente e cervello

12 giugno 2024

Come curare emispasmo facciale
Ho 22 anni. A febbraio ho avuto una paresi facciale, con chiusura dell’occhio sinistro dopo pochi giorni. Ho fatto una cura di cortisone e la bocca è rientrata, ma l’occhio continua ad essere chiuso. ...

1 risposta

Mente e cervello

01 luglio 2023

Ansia
Pregi. dott. Le chiedo un prezioso pare. Assumo per depressione al mattino zoloft da 100 e per ansia in in sostituzione della xanax 0,50 a rilascio prolungato 20 gocce giornaliere così divise: 5 matti...

1 risposta

Chiedi ai nostri medici un consiglio!
I medici specialisti saranno lieti di rispondere a tutti i tuoi dubbi!

Fai una domanda

Seguici su:

Seguici su Youtube

Farmacista33

Doctor33